Bahan Membuat MPASI 7 bulan Puree Sup Ikan Dory Sayuran
- You need 2 sdm of tepung gasol beras cokelat / merah.
- Prepare 200 gr of fillet ikan dory (utk 2-3x makan).
- It's 5 buah of baby buncis.
- It's 1/2 buah of kids wortel.
- It's 1/2 buah of kentang ukuran sedang.
- It's 1/2 buah of tomat yg sudah matang.
- Prepare 50 gr of tahu sutera / tahu biasa ug lunak.
- You need 300 ml of air.
- You need 1/2 sdt of unsalted butter.
Langkah Memasak MPASI 7 bulan Puree Sup Ikan Dory Sayuran
- Rebus ikan dory & butter sampai hampir matang.
- Masukkan kentang, wortel, buncis, tomat, tahu & masak hingga matang.
- Tiriskan & letakkan di wadah (saya biasa simpan di wadah tertutup).
- Gunakan air rebusan tadi untuk memasak gasol (agar kaldu tdk terbuang).
- Letakkan tepung gasol di wadah.
- Jika akan dihidangkan, ambil secukupnya tepung gasol & sup sayuran tadi untuk disaring / diblender.
- Simpan sup & gasol di kulkas. Jika akan dimakan kembali, hangatkan di microwave atau dicampur dgn air hangat (jika bubur terlalu padat).
- Tips : saya sering masak gasol sampai agak padat, agar irit tempat terutama jika akan dibawa pergi jalan2. Lebih mudah menghangatkannya tinggal ditambah air hangat dr termos kecil.
Get Latest Recipe : HOME