MPASI Tim 7 Bulan 4* Daging Ayam Telur Puyuh WorLab Tahu Salah satunya Anda bisa buat nasi tim telur puyuh untuk buah hati Anda. Menu ini dibuat untuk memenuhi kebutuhan makanan pendukung Asi. Sama halnya dengan ayam dan bebek, daging dan telur burung Puyuh sering diolah menjadi berbagai jenis masakan.

Bahan Membuat MPASI Tim 7 Bulan 4* Daging Ayam Telur Puyuh WorLab Tahu

  1. You need of Karbohidrat.
  2. It's 3 Sdm of Nasi Putih.
  3. It's of Protein Hewani.
  4. You need Fillet of Daging Ayam.
  5. Prepare 2 Butir of Telur Puyuh.
  6. It's of Sayur.
  7. Prepare of Wortel (parut).
  8. Prepare of Labu Siam (parut).
  9. It's of Protein Nabati.
  10. It's of Tahu.
  11. It's of Bumbu Aromatik.
  12. It's 1 lembar of daun salam.
  13. You need 1 lembar of daun jeruk.
  14. You need 1 siung of bawang putih.
  15. It's of Air.
  16. It's 200 ml of air.
  17. Prepare 70 ml of Air kaldu.
  18. You need of Lemak Tambahan.
  19. You need of Unsalted Butter (elle&vire).
  20. Prepare of Chiaseed.

Langkah Memasak MPASI Tim 7 Bulan 4* Daging Ayam Telur Puyuh WorLab Tahu

  1. Cuci bersih daging ayam & tahu. Cincang halus.
  2. Kupas wortel dan labu siam. Cuci bersih. parut.
  3. Bersihkan semua bumbu aromatik.
  4. Masak nasi dengan air. Aduk. Masak hingga air setengah/ sedikit menyusut.
  5. Masukkan ayam, telur puyuh, tahu, sayur, bumbu aromatik dan air kaldu.
  6. Aduk. Masak hingga air menyusut.
  7. Angkat.
  8. Saring. Kerok bagian bawah saringan (kecuali bumbu aromatik).
  9. Atur kekentalan dengan air hangat/ air kaldu.
  10. Tambahkan Ub+Chiaseed.
  11. Sajikaaan 😍.

Ya, telur ayam punya warna cangkang yang kecokelatan, sementara telur puyuh cenderung berwarna putih dengan bercak-bercak hitam di cangkangnya. Bila Anda makan satu porsi telur puyuh, ini artinya Anda mendapatkan asupan protein yang sama dengan ketika Anda makan sebutir telur ayam. Sama seperti telur ayam, telur puyuh juga kaya akan protein. Khasiat telur puyuh ini dikarenakan adanya kandungan selenium, yakni zat antioksidan yang bertugas untuk menangkal radikal bebas dan mencegah kerusakan sel-sel tubuh. Menambahkan telur puyuh dengan bahan sayuran pada nasi tim dapat memenuhi kebutuhan nilai gizi harian anda.

Get Latest Recipe : HOME