Menu diet ke 4 Pepes tahu Sarapan: Teh atau kopi dengan gula, jangan ditambahkan susu. Makan siang: ayam kukus tanpa kulit dengan tambahan sedikit garam, sayuran rebus (seperti Sarapan: Jus buah dengan gula, jangan ditambah susu. Makan siang: pepes ikan, tahu-tempe bacem, urap.

Bahan Membuat Menu diet ke 4 Pepes tahu

  1. You need 1 kotak of tahu putih besar.
  2. Prepare of bumbu iris :.
  3. You need 2 siung of bawang merah.
  4. Prepare 1 buah of tomat.
  5. It's 1 buah of cabe merah keriting.
  6. Prepare 1 buah of cabe setan.

Langkah Memasak Menu diet ke 4 Pepes tahu

  1. Pertama haluskan semua tahu menggunakan tangan, lalu masukkan semua bumbu iris..
  2. Panaskan panci, masukan adonan tahu kedalam plastik es, (kalau saya pake plastik nasi yg suka dipake sama kfc atau mcd), lalu lipat dan masukan ke dalam panci dan kukus kurang lebih 10-15 menit.
  3. Angkat dan sajikan.

Cara Membuat Resep Pepes Tahu Enak. Beberapa diantara kita pasti sering mendengar resep pepes. Ya, hampir semua daerah di Indones. Buat teman teman yang lagi diet kolesterol dan menghindari makanan yang digoreng, resep pepes tahu ini sangat cocok sekali untuk teman makan nasi. Nah, berikut adalah lima resep menu vegetarian berbahan dasar tempe dan tahu yang bisa kamu jadikan sebagai menu sehari-hari kamu.

Get Latest Recipe : HOME